سرویس سبک زندگی - آفتاب‌سوختگی یکی از مشکلات فصل تابستان است که نور آفتاب بر شدت خود می‌افزاید و باعث سوختگی پوست صورت و بدن می‌شود. ضدآفتاب نباید فراموش شود اما در صورت ابتلا هم درمان‌هایی وجود دارد. ...
به گزارش سرویس سبک زندگی جیرجیرک به نقل از آسمونی - برای درمان آفتاب سوختگی و پوست آفتاب‌سوخته خود که اکنون دچار خارش، دردناک و حساس می‌باشد، می‌توانید روش‌هایی را امتحان کنید تا خارش ناشی از آن را بهبود داده و از ایجاد لک جلوگیری کنید. در ادامه با آسمونی باشید و به نکات زیر توجه کنید و آن را عمل نمایید.
کمپرس شیرخنک
از کمپرس شیرخنک استفاده کنید. پروتئین موجود در شیر پوشش محافظت‌کننده‌ای بر روی پوست مرطوب بهتر عمل می‌کنند، پوست برای درمان بهتر به رطوبت نیاز دارد. با این روش پوست تسکین یافته و احساس سوزش و خارش آن کمتر می‌شود.
چای سبز و آب انار
روش دیگر برای تسکین آفتاب‌سوختگی، استفاده از مواد غذایی است که خاصیت ضدالتهابی دارند. نوشیدن چای سبز و یا آب انار به تسکین پوست کمک می‌کند. هر دوی این مواد خاصیت ضدالتهابی و تسکین‌دهنده دارند و هر دو دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی می‌باشند و می‌توانند در تسکین آفتاب‌سوختگی ناشی از اشعه‌های UV موثر باشند.
آنتی اکسیدان خوراکی
زمانی که پوست در برابر تابش شدید اشعه‌های UV خورشید کوفته شده و صدمه دیده است، بدن به آنتی اکسیدان فراوانی نیاز دارد که این آنتی‌اکسیدان‌ها را می‌توان با خوردن روزانه چندین واحد میوه و سبزی تامین کرد. این آنتی‌اکسیدان‌ها سبب ترمیم هر چه سریع‌تر پوست می‌شوند.
آنتی اکسیدان موضعی
استفاده از آنتی‌اکسیدان‌های موضعی یکی دیگر از راه‌های درمان آفتاب‌سوختگی است. برای صورت خود از آنتی‌اکسیدان‌هایی استفاده کنید که مرطوب‌کننده نیز باشند.
استفاده از آلوئه‌ورا
برای روزهای اول که پوست آفتاب‌سوخته درد و سوزش شدیدی دارد، می‌توان از محصولاتی که دارای گیاه آلوئه‌ورا هستند، استفاده کرد. این ماده گیاهی برای تسکین و خنک کردن پوست موثر است. ژل آلوئه ورا، بهترین راه برای درمان آفتاب سوختگی است. کافی است آلوئه ورا تازه خریداری کنید و ژل داخل آن را روی قسمت سوخته بمالید. بلافاصله روند درمان بدون پوسته پوسته شدن یا تاول زدن آغاز می شود.
کرم مرطوب کننده
اما نکته بسیار مهم این است که زمانی که پس از چند روز پوست سوخته شروع به کنده شدن می‌کند، حتما آن را مرطوب نگه دارید و حداقل روزی سه بار آن را با کرم‌ها و پمادهای مرطوب‌کننده مرطوب کنید.
ترمیم پوست
هرگز وسوسه نشوید پوست‌های سوخته را که پس از چند روز به شکل بافت مرده و شاخی‌شده درمی‌آیند بکنید. اجازه دهید خود پوست، خشک شده و ریخته شود، زیرا کندن آنها سبب آسیب بیشتر، پوست می‌گردد. همچنین تا زمانی که مراحل پوست‌اندازی پوست‌های سوخته شما تمام نشده از محصولاتی مانند رتینوئید، اسید گلیکولیک و اسید سالیسیک استفاده نکنید، زیرا پوست در مرحله‌ای است که بسیار حساس شده و این محصولات موجب حساسیت بیش از حد آن می‌شود.
ضدآفتاب فراموش نشود
نکته مهم‌تر اینکه پس از بهبودی، دیگر اجازه ندهید پوست‌تان مجددا دچار آفتاب‌سوختگی شود. با استفاده از ضدآفتابی که بتواند پوست شما را در برابر هر دو اشعه مضر نور خوشید (UVA و UVB) محافظت کند، از آفتاب‌سوختگی پوست خود جلوگیری کرده و فراموش نکنید که هر دو ساعت یکبار ضدآفتاب را تجدید کنید؛ به‌خصوص اگر زیاد عرق می‌کنید و یا اهل شنا کردن هستید، حتما این نکته را به خاطر بسپارید.