سرویس سبک زندگی - سالاد یونانی یکی از سالادهای کلاسیک میباشد که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. این سالاد برای کسانی که رژیم لاغری دارند یک ناهار یا شام عالی است. ...
به گزارش سرویس سبک زندگی جیرجیرک به نقل از آسمونی - سالاد یونانی یکی از سالادهای پرطرفدار در تمام فصول است و طعم دلپذیری دارد. استفاده از لیمو تازه در تمام فصول و سرو سالاد در فصل تابستان در به همه توصیه میشود. در ادامه با آسمونی باشید تا دستور تهیه یک سالاد یونانی خوشمزه را به شما آموزش دهیم.
مواد لازم برای تهیه سالاد یونانی
کاهو | ۱ بوته |
پیاز قرمز | ۱ عدد |
زیتون سیاه | ۱۵۰ گرم |
فلفل دلمهای قرمز | ۱ عدد |
خیار و گوجه | ۲ عدد |
پنیر فتا | ۱ فنجان |
روغن زیتون | ۵ ق غ |
لیموی تازه | ۱ عدد |
نمک، فلفل و آویشن | مقدار لازم |
طرز تهیه سالاد یونانی
در ابتدا برای تهیه سالاد یونانی کاهو، پیاز، زیتون، فلفلدلمهای، گوجه و خیار خرد شده را در یک ظرف بزرگ بریزید. در مرحلهی بعد مقداری آب لیموی تازه را به روغن زیتون اضافه کنید. سپس ۱ قاشق چایخوری آویشن خشکشده یا پونه، نمک و فلفل را هم به مقدار لازم اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس این سس را روی سبزیجات بریزید و با هم ترکیب کنید و در آخرین مرحله هم پنیر فتای ریز شده را روی آن بریزید.