درمان عفونت ادراری در خانه ؛ درمان های خانگی برای عفونت ادراری

سرویس سلامت - درمان عفونت ادراری در خانه و درمان عفونت ادراری در خانه و علائم و علل ابتلا به عفونت ادراری و راه های درمان آن ...

به گزارش سرویس سلامت جیرجیرک به نقل از نیک صالحی - درمان عفونت ادراری در خانه را با هم در متن زیر بررسی میکنم. درمان عفونت ادراری در خانه می تواند شامل روش های مختلفی باشد که به تسکین علائم و کمک به بهبودی کمک می کنند. با این حال، مهم است که این روش ها را به عنوان مکمل درمان دارویی استفاده کنید و در صورت شدت علائم یا تکرار عفونت، به پزشک مراجعه کنید. درمان خانگی عفونت مجاری ادراری بسیار شایع است. آنتی بیوتیک ها رایج ترین راهکار درمانی برای بیماری عفونت ادرار است. بهترین روش برای درمان عفونت ادراری و تسکین علائمی مانند درد، سوزش ، استفاده از آنتی بیوتیک ها است.

درمان عفونت ادراری در خانه

عفونت های دستگاه ادراری در زنان نسبت به مردان شایع تر است به طوری که نیمی از خانمها به این علت که مجرای خروجی مثانه کوتاه تر و به مقعد نزدیک تر است، حداقل یکبار به عفونت ادراری مبتلا می شوند.

عوامل مختلفی وجود دارند که باعث ایجاد عفونت ادراری در زنان می شوند:

رابطه جنسی: در زنان جوانی که در رابطه جنسی فعال هستند، احتمال ابتلا به عفونت ادرای ۷۵ تا ۹۰ درصد است و خطر عفونت با تعداد دفعات آمیزش جنسی ارتباط دارد.

بعد از دوران یائسگی: عفونت ادراری در زنان یائسه و سالمند به دلیل کمبود استروژن ممکن است شدیدتر شود.

استفاده از وسائل مختلف پیشگیری از بارداری: استفاده از اسپرم کش و دیافراگم برای پیشگیری از بارداری، خطر ابتلا به عفونت ادراری را افزایش می دهد.

دیابت: دیابت و بعضی از بیماری ها می توانند باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن شده و در نتیجه باعث خطر عفونت های ادراری می شوند.

سوند ادراری: سوند ادراری خطر ابتلا به عفونت ادراری را افزایش می دهد.

درمان خانگی عفونت مجاری ادراری

علائم عفونت ادراری در زنان

علائم عفونت ادراری در زنان با علائم و نشانه های زیر همراه است:

تب
ادرار کدر یا خونی
ادرار با بوی زننده
تکرر ادرار در زنان یا افزایش تعداد دفعات ادرار
سوزش هنگام ادرار کردن
درد شکم و لگن در زنان

راههای پیشگیری از عفونت ادراری

با اینکه خیلی از خانمها در طول زندگی خود به عفونت ادراری مبتلا می شوند، اما رعایت روشهای پیشگیری از عفونت ادراری باعث می شود کمتر در معرض خطر ابتلا به عفونت باشند:

در زمان رابطه جنسی از قرص های ضد بارداری یا کاندوم استفاده کنید.
بعد از ادرار کردن ناحیه واژن را از جلو به عقب پاک کنید.
به اندازه کافی در طول روز آب و مایعات مصرف کنید.
از شستشو دهنده ها، صابون یا دئودورانت ها برای شستشوی ناحیه تناسلی استفاده نکنید.
روزانه دوش بگیرید و بعد از حمام با یک حوله نرم واژن و مقعد را خشک کنید.
به جای تامپون قاعدگی از پدهای بهداشتی استفاده کنید و چند بار در طول روز پدها را تعویض کنید.
غذاهای سرشار از ویتامین بخورید.
مثانه را برای مدت طولانی پر نگه ندارید، زیرا به تاخیر انداختن ادرار باعث عفونت ادراری می شود.
لباس زیر نخی بپوشید و هر روز آن را عوض کنید.

ادرار خود را نگه ندارید

یکی از علائم عفونت مجاری ادراری، درد در هنگام ادرار است. به همین دلیل افراد از رفتن به دستشویی اجتناب می کنند.

با این حال متخصصان توصیه می کنند افراد هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار و در مواقع نیاز ادرار کنند. نگه داشتن ادرار باعث تکثیر باکتری ها خواهد شد.

فرد مبتلا به عفونت مجاری ادراری اگرچه احساس می کند که نیاز به ادرار کردن دارد گاهی بدلیل وجود نداشتن ادرار از رفتن به دستشویی خودداری می کند.

نوشیدن مایعات زیاد می تواند به رفع ناراحتی هنگام ادرار کمک کند.

لباس و عفونت مجاری ادراری

لباس گشاد و مناسب می تواند از تجمع رطوبت در ناحیه لگن و بدتر شدن عفونت جلوگیری کند.

برای به حداکثر رساندن راحتی و کاهش تعریق:

از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید.
از لباس زیر نخی استفاده کرده و از پارچه های مصنوعی استفاده نکنید.
ناحیه شرمگاهی را تمیز و خشک نگه دارید.

این اقدامات می توانند به جلوگیری از رشد باکتری ها و بازگشت عفونت مجاری ادراری کمک کنند.

روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب با زنجیره های متوسط است که خاصیت ضدباکتریایی، ضدقارچی و ضد ویروسی دارند. مصرف روزانه این روغن برای از بین بردن عوامل آلوده کننده دستگاه ادراری مفید است. کافی است روزانه ۲ تا ۳ قاشق روغن نارگیل مصرف کنید.

آناناس

اگر پزشکتان برای درمان عفونت ادراری آنتی بیوتیک تجویز کرده است؛ می توانید در کنار آن روزانه آناناس مصرف کنید تا درمان شما سریع تر انجام شود. آناناس حاوی آنزیم بروملین است که تاثیرگذاری آنتی بیوتیک ها را افزایش می دهد. می توانید روزانه یک فنجان آب آناناس یا آناناس تازه میل کنید.

بلوبری

بلوبری حاوی ترکیبی است که از متصل شدن باکتری ای کولی به دیواره های دستگاه ادراری جلوگیری کرده و جلو ایجاد عفونت ادراری را می گیرد. بلوبری همچنین آنتی اکسیدان های زیادی در خود دارد که برای درمان عفونت ادراری موثر است. شما می توانید بلوبری را تنها یا در کنار ماست یونانی مصرف کنید. مصرف روزانه بلوبری یا آب بلوبری در درمان عفونت ادراری شما موثر است.

نوشیدن آب زیاد و درمان عفونت ادراری در خانه

کم آبی بدن باعث می شود که بدن بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ها قرار بگیرد. ادرار منظم باعث می شود که دستگاه ادراری تمیز شده و عوامل بیماری زا از آن دفع شوند. بهتر است به هیدراته نگه داشتن بدن و مصرف روزانه تا ۸ لیوان آب توجه ویژه داشته باشید. همچنین مواد غذایی که آب بدن را تامین می کنند؛ مانند هندوانه یا خیار را مدام مصرف کنید.

ویتامین سی

ویتامین سی نیز برای درمان عفونت ادراری مفید است. می توانید مکمل ویتامین سی مصرف کنید یا از مواد غذایی که حاوی این ویتامین هستند؛ مانند پرتغال، توت ها یا سبزیجات برگ سبز و فلفل دلمه ای بهره ببرید. ویتامین سی با اسیدی کردن ادرار از رشد باکتری های موجود در دستگاه ادراری جلوگیری می کند.

چای سبز

چای سبز خواص زیادی برای لاغری و چربی سوزی دارد؛ اما این چای مقوی، مزایا و خواص دیگری هم دارد. چای سبز حاوی کاتچین است که به درمان و رفع باکتری ای کولی کمک می کند. مصرف چای سبز هم در درمان بیماری عفونت ادرار موثر است و هم از بازگشت این بیماری جلوگیری می کند. کافی است روزانه دو بار از این چای بنوشید.

دمنوش جعفری و درمان عفونت ادراری در خانه

جعفری سرشار از فلاونوئید است. این گیاه خاصیت ضدالتهابی داشته و همچنین یک گیاه ادرارآور است. باکتری های موجود در این گیاه از بروز عفونت های ادراری جلوگیری می کنند.

کافی است کمی جعفری را خرد کرده و داخل یک قابله کوچک بریزید. برای ۱۵ دقیقه آن را حرارت دهید و سپس آب آن را از صافی رد کرده و میل کنید. مصرف روزانه این دمنوش برای درمان عفونت ادرار موثر است.

پیشگیری و درمان عفونت ادراری

آب لیموترش و درمان عفونت ادراری در خانه

لیموترش خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد. مصرف روزانه آب لیموترش برای درمان هر نوع عفونت در بدن موثر است. آب لیموترش حاوی آنتی اکسیدان بوده و رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین می برد. کافی است آب نصف لیموترش را داخل یک فنجان آب گرم ریخته و آن را صبح ها با شکم خالی مصرف کنید. آب لیموترش اسیدی بوده و به درمان عفونت ادرار کمک می کند. مصرف این نوشیدنی را تا زمان درمان کامل عفونت ادرار ادامه دهید.