پای زرد در مورد سلامتی شما چه می گوید؟

سرویس سلامت - سلامتی و پای زرد و علل پای زرد و نشانه های مهم عدم سلامت پا و علت تغییر رنگ کف پا و دست و درمان تغییر رنگ کف پا ...

به گزارش سرویس سلامت جیرجیرک به نقل از نیک صالحی - سلامتی و پای زرد را جدی بگیرید. زرد شدن پوست دست و پا، که در علم پزشکی به آن یرقان می گویند، از بالا رفتن سطح بیلی روبین در خون نشأت می گیرد؛ زرد شدن پوست کف پا تقریباً شایع است اما بیشتر افراد به ندرت متوجه آن می شوند. زردی پوست پا حالت ناخوشایندی است . با ما همراه باشید.

سلامتی و پای زرد

بسیاری از شرایط پزشکی مختلف می توانند باعث شوند پاهای شما به رنگ زرد تبدیل شوند. برخی، مانند پینه ، به راحتی درمان می شوند، در حالی که برخی دیگر، مانند مشکلات کبد، بسیار جدی تر هستند. محل تغییر رنگ روی پای شما و هر گونه علائم همراه می تواند به تعیین اهمیت زردی پا کمک کند.

در این مقاله شایع ترین دلایل زردی در پاهای شما توضیح داده می شود و توضیح می دهد که چه زمانی باید نگران باشید.

علت زرد شدن پوست پا

شناسایی علائم و معنی زردی پا

شناسایی ناحیه ای از پا که زرد شده است، و همچنین علائم دیگری که وجود دارد، می تواند به شما در کشف علت تغییر رنگ کمک کند. برخی از شایع ترین دلایل زردی پا در زیر توضیح داده شده است.

پینه بسته، پاهای زرد

پینه یکی از شایع ترین دلایلی است که افراد به زردی پا مبتلا می شوند. این وضعیت زمانی رخ می دهد که اصطکاک یا فشار مزمن باعث ضخیم شدن، سفت شدن و رنگ زرد شدن پوست پیر شود. این عمدتا در قسمت پایین پا در نواحی استخوانی مانند پاشنه پا و پایه انگشتان پا (سرهای متاتارس) رخ می دهد.

پوست سفت و زرد نیز ممکن است در امتداد پدهای انگشتان پا ایجاد شود، در حالی که پینه ها ممکن است ناخوشایند به نظر برسند، اما در واقع یک مکانیسم محافظتی هستند که توسط بدن شما برای جلوگیری از آسیب در ناحیه تحت فشار استفاده می شود.

کم خونی

کم خونی یکی دیگر از دلایل بالقوه زردی در پاها است. این وضعیت زمانی رخ می دهد که تعداد کافی گلبول قرمز سالم نداشته باشید یا گلبول های قرمز شما به درستی کار نکنند. در این موارد، خون شما قادر به حمل صحیح اکسیژن در سراسر بدن نیست و ممکن است علائم متعددی ایجاد شود.

این موارد عبارتند از:

پوست رنگ پریده یا زرد (روی پاها و سراسر بدن)
دست یا پاهای سرد
ضعف
تنگی نفس
سرگیجه
ضربان قلب نامنظم یا تند
سردرد
درد قفسه سینه

برخی از انواع کم خونی قابل پیشگیری هستند و می توان با خوردن غذاهای غنی از ویتامین B-12 ، آهن و اسید فولیک (ویتامین B9) از آنها جلوگیری کرد . انواع دیگر ژنتیکی هستند یا ناشی از نگرانی های جدی تری مانند از دست دادن خون، بیماری مزمن، کم خونی آپلاستیک (مغز استخوان تولید سلول های خونی را متوقف می کند) یا بیماری کلیوی.

اگر مشکوک به کم خونی هستید، مهم است که با یک متخصص پزشکی کار کنید تا علت اصلی را تعیین کنید.

کاروتنمی و سلامتی و پای زرد

کاروتنمی زمانی اتفاق می افتد که سطوح بیش از حد ترکیبی به نام کاروتن در بدن انباشته می شود و پوست شما را به رنگ زرد متمایل به نارنجی تبدیل می کند. تغییرات رنگ پوست مرتبط با این بیماری منحصراً در پاها دیده نمی شود. در عوض، رنگ زرد یا نارنجی معمولاً در سراسر بدن گسترده است.

شایع ترین علت این عارضه مصرف زیاد غذاهای غنی از کاروتن است. از جمله رایج ترین آنها عبارتند از:

سیب
پرتقال
هویج
کدو تنبل
کلم بروکسل
گوجه فرنگی
کدو حلوایی
انبه

در موارد بسیار نادرتر، چندین بیماری سیستمیک نیز ممکن است منجر به تجمع کاروتن در بدن شود. این شرایط عبارتند از:

دیابت شیرین
کم کاری تیروئید
بیماری کلیوی
بی اشتهایی عصبی

زردی و سلامتی و پای زرد

زردی زمانی رخ می دهد که سطوح بیش از حد بیلی روبین ، یک ترکیب زرد رنگ موجود در صفرا، در بدن تجمع یابد. این وضعیت زمانی ایجاد می شود که کبد، کیسه صفرا یا پانکراس قادر به تجزیه و پاکسازی موثر بیلی روبین نباشند.

علت زردی کف پا و دست

زردی علاوه بر زردی گسترده پوست (از جمله در پاها) و زرد شدن صلبیه، معمولاً علائم زیر را نیز ایجاد می کند :

زرد شدن در داخل دهان
ادرار تیره رنگ، از جمله قهوه ای
خارش پوست
مدفوع کم رنگ یا خاکستری رنگ

مراقبت اولیه از پا برای پای زرد

در مورد پینه، استفاده از برخی راهکارهای اساسی مراقبت از پا می تواند زردی پا را بهبود بخشد. هنگامی که فشار در یک منطقه کاهش می یابد، به طور طبیعی اندازه پینه ها کاهش می یابد. پوشیدن بالشتک می تواند کمک کننده باشد. همچنین می توان از سنگ پا برای از بین بردن پوست سفت و زرد رنگ پاها استفاده کرد. ۱

در مورد دیابت، مراقبت منظم از پا نیز بسیار مهم است. استراتژی های پیشنهادی عبارتند از: