سرویس سلامت - ممکن است در طول روز اتفاقات و مسائلی رخ دهد که به عنوان تیریگر(عامل تحریک یا طرحواره برانگیزان)که موجب تحریک طرحواره شده که می تواند طرحواره را بیدار یا برانگیخته کند. ...

به گزارش سرویس سلامت جیرجیرک به نقل از آسمونی - ممکن است در طول روز اتفاقات و مسائلی رخ دهد که به عنوان تیریگر (عامل تحریک یا طرحواره برانگیزان) که موجب تحریک طرحواره شده که می تواند طرحواره را بیدار یا برانگیخته کند. پس از تحریک انگار فرد به دوران کودکی خود سفر می کند.و ممکن است در برابر آن رفتاری نا کارآمد انجام دهد که موجب تشدید و تداوم طرحواره گردد مهترین نشانه فعال شدن طرحواره زمانی است که شما واکنش افراطی نشان می دهید.

طرحواره ها براثر ناکامی در پنج نیاز بوجود می آید در واقع ما پنج گروه طرحواره و در مجموع ۱۸طرحواره داریم .
یک طرحواره از سه لایه تشکیل شده است که به مرور زمان این لایه ها قطور می شوند زیرا تحریک شدن طرحواره و پاسخ های نا کارآمد موجب عمیق تر شدن طرحواره میگردد.